Kalkulator Kalori Mentega Kacang Sesudu

Kalkulator ini menyediakan anggaran cepat kalori, protein, dan lemak dalam sesudu mentega kacang. Memandangkan saiz sudu boleh tidak konsisten, alat ini menggunakan pembolehubah utama untuk meningkatkan ketepatan.

Pengiraan mempertimbangkan tiga faktor utama:

• Saiz Sudu: Isipadu asas (sudu teh lwn. sudu besar).
• Kepenuhan Sudu: Pendarab untuk jumlah di sudu (rata, membulat, atau membukit).
• Jenis Mentega Kacang: Ketumpatan dan profil nutrisi (standard lwn. semula jadi).

Jumlah kiraan kalori ditentukan dengan menganggarkan jumlah berat mentega kacang berdasarkan pilihan anda dan mendarabkannya dengan nilai kalori per gram untuk jenis tersebut.

Formula:

Kalori = (Isipadu Asas Sudu × Pendarab Kepenuhan) × Ketumpatan × Kalori per Gram

Contoh Pengiraan:

Mari kita cari nilai nutrisi untuk hidangan biasa:

• Saiz Sudu: Sudu Besar
• Kepenuhan Sudu: Membulat
• Jenis Mentega Kacang: Standard (Jif/Skippy)

Berdasarkan input ini, anggaran hidangan mengandungi kira-kira 139 kcal, dengan 5g protein dan 12g lemak.